Cómo cuidar tu salud mental durante el Black Friday y la temporada navideña
La llegada del Black Friday marca el inicio de una de las épocas más intensas del año. Aunque muchas personas disfrutan las ofertas y la anticipación de la Navidad, otras experimentan estrés, presión financiera, ansiedad e incluso sentimientos de autoexigencia desmedida. En este contexto, es fundamental reflexionar sobre como cuidar tu salud mental en temporada […]
