Desconexión digital consciente: cómo recuperar el control frente a la hiperconectividad
La desconexión digital no consiste en rechazar la tecnología ni en desaparecer durante varios días. Su objetivo es recuperar la capacidad de decidir cuándo, cómo y para qué se utilizan los dispositivos. En una época marcada por los mensajes inmediatos, las notificaciones y el acceso constante a contenidos, establecer límites puede ayudar a proteger […]
