Cómo proteger tu salud mental frente a la sobreinformación actual
Abres el móvil al despertar o antes de dormir y una noticia sobre un conflicto lleva a otra sobre una catástrofe y después a un análisis económico preocupante. Solo ibas a mirar un momento pero terminas con la cabeza llena y una inquietud difícil de explicar. Sentirse abrumado ante este flujo de información no es […]
