La salud mental en época de exámenes
¿Conoces cómo afrontar el periodo de exámenes? En estas fechas, es de vital importancia controlar nuestra salud mental en época de exámenes. Es un momento donde el estudio es de alto nivel (exámenes en el instituto, en la universidad, las pruebas de selectividad, oposiciones…) y sentimos un excesivo sentimiento de cansancio, estrés, irritabilidad y frustración […]
