Autocontrol Emocional
Las emociones son expresiones totalmente naturales del mundo psíquico, como por ejemplo el miedo, la rabia o la tristeza. En el momento que una emoción es desmesurada, cualquier persona puede llegar a sentirse atrapada en ella, experimentando un gran malestar y llegando a tener un sentimiento de estar desbordado. Para conseguir gestionar dichos sentimientos y […]
