Autocontrol emocional
¿Qué es el autocontrol emocional? Con este término, hacemos referencia a la manera en que una persona trata de mantener el equilibrio emocional en situaciones adversas y/o dolorosas. Las personas con un buen autocontrol emocional confían en sus herramientas personales para hacer frente a este tipo de situaciones. ¿Qué factores son fundamentales para desarrollar esta […]
Problemas psicológicos derivados de la pandemia creada por la COVID-19
Las medidas que se han ido adoptando para frenar los contagios por el virus de la COVID-19 tales como la restricción de movimientos y de horarios, han repercutido directamente en la calidad de nuestras vidas. La extensión del teletrabajo, la falta temporal de empleo, las actividades deaprendizaje on-line desde casa y la falta de contacto […]
