Autocontrol Emocional
Las emociones son expresiones totalmente naturales del mundo psíquico, como por ejemplo el miedo, la rabia o la tristeza. En el momento que una emoción es desmesurada, cualquier persona puede llegar a sentirse atrapada en ella, experimentando un gran malestar y llegando a tener un sentimiento de estar desbordado. Para conseguir gestionar dichos sentimientos y […]
Autocontrol emocional
¿Qué es el autocontrol emocional? Con este término, hacemos referencia a la manera en que una persona trata de mantener el equilibrio emocional en situaciones adversas y/o dolorosas. Las personas con un buen autocontrol emocional confían en sus herramientas personales para hacer frente a este tipo de situaciones. ¿Qué factores son fundamentales para desarrollar esta […]
