Autocontrol Emocional
Las emociones son expresiones totalmente naturales del mundo psíquico, como por ejemplo el miedo, la rabia o la tristeza. En el momento que una emoción es desmesurada, cualquier persona puede llegar a sentirse atrapada en ella, experimentando un gran malestar y llegando a tener un sentimiento de estar desbordado. Para conseguir gestionar dichos sentimientos y […]
Estrés Laboral
El estrés laboral es una afección tanto física como psicoemocional temporal que sufren una gran cantidad de personas influyendo negativamente en sus relaciones interpersonales. A continuación, quédate en este artículo y conoce las causas y los tipos de estrés laboral que existen, y cuáles son los consejos para manerjarlo. Qué es el estrés […]
Estrés en Alumnos de Bachillerato
Sufrir de estrés durante el curso de bachillerato es mucho más común de lo que pensamos. Habitualmente, los alumnos llegan a este curso sabiendo de antemano que “es un curso muy duro en el que hay que estudiar mucho, o si no, puedes llegar a suspender”. A continuación, vamos os damos consejos para controlar el […]
Complejo de Inferioridad
El complejo de inferioridad puede llegar a hacer sentir peor que el resto de personas, vivir con un miedo constante de que se descubran fallos y tener baja autoestima, inseguridad y tristeza. A continuación, quédate y aprenderás tips para controlar el complejo de inferioridad. Síntomas del complejo de inferioridad La medida más sencilla […]
Controlar la Claustrofobia
Las personas que padecen claustrofobia presentan un miedo de alta intensidad e incontrolable a todos los espacios que están cerrados, ya que creen que no van a poder salir fácilmente del lugar. A continuación, quédate leyendo este post y podrás aprender maneras de controlar la claustrofobia. Qué es la claustrofobia Es el miedo o […]
Problemas de conducta
Durante la etapa de la infancia y de la adolescencia, los niños pueden presentar patrones de comportamiento o conductas negativas. Son muchos los niños que desencadenan estos comportamientos, quédate y conoce más sobre los problemas de conducta. Gravedad del problema El negativismo, las rabietas, la desobediencia y la agresividad constituyen problemas de conducta en […]
Desmotivación Laboral
Son muchas las personas que el domingo les supone un auténtico dolor de cabeza ya que no pueden dejar de pensar en que al día siguiente comienza su jornada laboral. A continuación, en este post te explicaremos cómo combatir la desmotivación laboral y todo lo que has de saber sobre ella. Qué es Es […]
Miedo a ir al Colegio
Muchos niños pequeños tienen y pasan miedo a ir al colegio generando un problema que crea un gran malestar a los más pequeños de la casa. En este post vamos a identificar las señales que indican la existencia de este problema y también las pautas que se han de llevar. ¿Qué es? La fobia al […]
Estrés y Técnicas de Relajación
Muchas personas tienen dificultades para poder desconectar e incluso para lograr hacer frente al estrés. Si sueles sentir mucha tensión, un sentimiento contínuo de estar agotado e irritado, e incluso tienes dificultad para conseguir mantener la atención a lo largo del día, es posible que estés sufriendo estrés. A continuación, quédate en este post y […]
Gestionar la Vuelta al Cole
Llega el mes de septiembre y eso significa que el verano, el tiempo libre y los planes están llegando a su fin. Es momento de adaptarse a una rutina nueva y adaptarse al ritmo escolar teniendo la menor dificultad. A continuación, aprende a cómo gestionar la vuelta al cole de los más pequeños de la […]
