Psicoterapia
La psicoterapia es un proceso que ayuda a las personas a lidiar con sus problemas como lo puede ser la ansiedad o depresión. Quédate en este post y conoce qué es la psicoterapia y cómo ayuda a hacer frente a los problemas estando acompañado. Durante este proceso nunca estarás solo, ¡a continuación aprende todo lo […]
Controlar las Emociones Negativas
Es muy importante para nuestro bienestar y la salud psíquica saber controlar las emociones negativas siempre que estén presentes y sea necesario. Quédate en el post y conoce a continuación cómo controlar las emociones negativas y cómo afrontarlas. Qué son Son aquellas que producen una sensación desagradable y sentimiento negativo en una persona. Estos […]
Apego Ansioso o Ambivalente
El apego es el vínculo afectivo y emocional que se crea entre un recién nacido y la madre (o bien la persona encargada del cuidado del bebé). En este post podrás conocer qué es el apego ansioso o ambivalente, cuáles son sus características y cuál es la manera de poder superarlo. ¿Qué es? Desarrollado en […]
Cuidar la Salud Mental en Verano
En los meses de verano hay un incremento de las visitas médicas debido al aumento de la depresión. Las vacaciones pueden convertirse, si no andamos con cuidado, en una fuente de estrés adicional. Esto es así para todo el mundo, pero especialmente para las personas que tienen un trastorno mental. El hecho de romper nuestras […]
Superar una Ruptura de Pareja en Verano
En los meses de calor y tiempo libre también hay problemas que acaban estallando y que se han de trabajar para sanar y conseguir un bienestar mental. Superar una ruptura de pareja en los meses de verano es posible, a continuación vamos a darte unos consejos: TIPS En primer lugar, procurar evitar o cortar […]
Terapia de Pareja y Matrimonio
La terapia de pareja y matrimonio se da a los dos miembros que forman la relación sentimental y sirve para encontrar solución a los problemas y conflictos que hay dentro de la misma. Como especialistas, adaptamos el tratamiento para encontrar la mejor solución ante cualquier tipo de conflicto surgido dentro de la relación amorosa. En […]
La salud mental en época de exámenes
¿Conoces cómo afrontar el periodo de exámenes? En estas fechas, es de vital importancia controlar nuestra salud mental en época de exámenes. Es un momento donde el estudio es de alto nivel (exámenes en el instituto, en la universidad, las pruebas de selectividad, oposiciones…) y sentimos un excesivo sentimiento de cansancio, estrés, irritabilidad y frustración […]
¿Cómo afecta el síndrome del padre ausente a la psicología de las personas?
La falta de una figura paterna afecta directamente en la formación del carácter, la personalidad y la socialización. Sin una figura parental adecuada, los niños son más propensos a tener dificultades emocionales y también psicológicas. La falta de una figura paterna amorosa se puede traducir en problemas psiquiátricos, dificultades académicas, miedo al abandono y muchos […]
Trastorno Afectivo Estacional (TAE)
El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión relacionado con los cambios de estación. El trastorno comienza y finaliza aproximadamente en la misma época cada año. Si eres como la mayoría de las personas con este trastorno, tus síntomas comienzan en otoño y continúan durante los meses de invierno y, durante este período, tienes […]
Ansiedad de los Adolescentes en el Bachillerato Internacional
El estrés académico y su posible relación con el aumento de los casos de ansiedad y depresión es un tema de actualidad. La Ansiedad de los Adolescentes en el Bachillerato Internacional. Los adolescentes que reciben a menudo calificaciones que están por debajo de lo que creen que se espera de ellos me han dicho a […]
