Controlar las Emociones Negativas
Es muy importante para nuestro bienestar y la salud psíquica saber controlar las emociones negativas siempre que estén presentes y sea necesario. Quédate en el post y conoce a continuación cómo controlar las emociones negativas y cómo afrontarlas. Qué son Son aquellas que producen una sensación desagradable y sentimiento negativo en una persona. Estos […]
Inestabilidad emocional
Definición La inestabilidad emocional se puede definir como la aparición de cambios bruscos y constantes en las emociones. Las causas que llevan a estos contrastes emocionales que, en ocasiones, se pueden manifestar de forma continua, pueden ser muy dispares. Las personas que padecen inestabilidad emocional manifiestan labilidad emocional (cambios rápidos en el estado de ánimo) […]
