Desmotivación Laboral
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Son muchas las personas que el domingo les supone un auténtico dolor de cabeza ya que no pueden dejar de pensar en que al día siguiente comienza su jornada laboral. A continuación, en este post te explicaremos cómo combatir la desmotivación laboral y todo lo que has de saber sobre ella. Qué es Es […]
Miedo a ir al Colegio
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Muchos niños pequeños tienen y pasan miedo a ir al colegio generando un problema que crea un gran malestar a los más pequeños de la casa. En este post vamos a identificar las señales que indican la existencia de este problema y también las pautas que se han de llevar. ¿Qué es? La fobia al […]
Estrés y Técnicas de Relajación
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Muchas personas tienen dificultades para poder desconectar e incluso para lograr hacer frente al estrés. Si sueles sentir mucha tensión, un sentimiento contínuo de estar agotado e irritado, e incluso tienes dificultad para conseguir mantener la atención a lo largo del día, es posible que estés sufriendo estrés. A continuación, quédate en este post y […]
Gestionar la Vuelta al Cole
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Llega el mes de septiembre y eso significa que el verano, el tiempo libre y los planes están llegando a su fin. Es momento de adaptarse a una rutina nueva y adaptarse al ritmo escolar teniendo la menor dificultad. A continuación, aprende a cómo gestionar la vuelta al cole de los más pequeños de la […]
Psicoterapia
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La psicoterapia es un proceso que ayuda a las personas a lidiar con sus problemas como lo puede ser la ansiedad o depresión. Quédate en este post y conoce qué es la psicoterapia y cómo ayuda a hacer frente a los problemas estando acompañado. Durante este proceso nunca estarás solo, ¡a continuación aprende todo lo […]
Controlar las Emociones Negativas
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Es muy importante para nuestro bienestar y la salud psíquica saber controlar las emociones negativas siempre que estén presentes y sea necesario. Quédate en el post y conoce a continuación cómo controlar las emociones negativas y cómo afrontarlas. Qué son Son aquellas que producen una sensación desagradable y sentimiento negativo en una persona. Estos […]
Apego Ansioso o Ambivalente
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El apego es el vínculo afectivo y emocional que se crea entre un recién nacido y la madre (o bien la persona encargada del cuidado del bebé). En este post podrás conocer qué es el apego ansioso o ambivalente, cuáles son sus características y cuál es la manera de poder superarlo. ¿Qué es? Desarrollado en […]