Autocontrol Emocional
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Las emociones son expresiones totalmente naturales del mundo psíquico, como por ejemplo el miedo, la rabia o la tristeza. En el momento que una emoción es desmesurada, cualquier persona puede llegar a sentirse atrapada en ella, experimentando un gran malestar y llegando a tener un sentimiento de estar desbordado. Para conseguir gestionar dichos sentimientos y […]
Estrés Laboral
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El estrés laboral es una afección tanto física como psicoemocional temporal que sufren una gran cantidad de personas influyendo negativamente en sus relaciones interpersonales. A continuación, quédate en este artículo y conoce las causas y los tipos de estrés laboral que existen, y cuáles son los consejos para manerjarlo. Qué es el estrés […]
Estrés en Alumnos de Bachillerato
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Sufrir de estrés durante el curso de bachillerato es mucho más común de lo que pensamos. Habitualmente, los alumnos llegan a este curso sabiendo de antemano que “es un curso muy duro en el que hay que estudiar mucho, o si no, puedes llegar a suspender”. A continuación, vamos os damos consejos para controlar el […]
Complejo de Inferioridad
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El complejo de inferioridad puede llegar a hacer sentir peor que el resto de personas, vivir con un miedo constante de que se descubran fallos y tener baja autoestima, inseguridad y tristeza. A continuación, quédate y aprenderás tips para controlar el complejo de inferioridad. Síntomas del complejo de inferioridad La medida más sencilla […]
Controlar la Claustrofobia
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Las personas que padecen claustrofobia presentan un miedo de alta intensidad e incontrolable a todos los espacios que están cerrados, ya que creen que no van a poder salir fácilmente del lugar. A continuación, quédate leyendo este post y podrás aprender maneras de controlar la claustrofobia. Qué es la claustrofobia Es el miedo o […]
Problemas de conducta
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Durante la etapa de la infancia y de la adolescencia, los niños pueden presentar patrones de comportamiento o conductas negativas. Son muchos los niños que desencadenan estos comportamientos, quédate y conoce más sobre los problemas de conducta. Gravedad del problema El negativismo, las rabietas, la desobediencia y la agresividad constituyen problemas de conducta en […]
Desmotivación Laboral
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Son muchas las personas que el domingo les supone un auténtico dolor de cabeza ya que no pueden dejar de pensar en que al día siguiente comienza su jornada laboral. A continuación, en este post te explicaremos cómo combatir la desmotivación laboral y todo lo que has de saber sobre ella. Qué es Es […]
Miedo a ir al Colegio
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Muchos niños pequeños tienen y pasan miedo a ir al colegio generando un problema que crea un gran malestar a los más pequeños de la casa. En este post vamos a identificar las señales que indican la existencia de este problema y también las pautas que se han de llevar. ¿Qué es? La fobia al […]
Estrés y Técnicas de Relajación
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Muchas personas tienen dificultades para poder desconectar e incluso para lograr hacer frente al estrés. Si sueles sentir mucha tensión, un sentimiento contínuo de estar agotado e irritado, e incluso tienes dificultad para conseguir mantener la atención a lo largo del día, es posible que estés sufriendo estrés. A continuación, quédate en este post y […]
Gestionar la Vuelta al Cole
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Llega el mes de septiembre y eso significa que el verano, el tiempo libre y los planes están llegando a su fin. Es momento de adaptarse a una rutina nueva y adaptarse al ritmo escolar teniendo la menor dificultad. A continuación, aprende a cómo gestionar la vuelta al cole de los más pequeños de la […]